Wandelvakanties

De voorbereiding van uw wandelvakantie



Tochtvoorbereiding: een goede voorbereiding is dubbel genieten!

Het voorbereiden van een wandeltocht is uiteraard afhankelijk van je plannen. Als je een bewegwijzerde LAW-route uit een gids volgt of als je een kleine wandeltocht maakt in nabijgelegen bossen, dan is het logisch dat je weinig voorbereidt. Een meerdaagse wandeltocht in de Ardennen, de Alpen of in Noorwegen is natuurlijk van een andere orde. Een goede voorbereiding is niet alleen essentieel voor het plezier dat je eraan beleeft, maar ook voor je eigen veiligheid en de veiligheid van de gehele groep.














Schoeisel, kleding en rugzak
Wandelschoenen of bergschoenen en een rugzak zijn zeer belangrijke onderdelen van je vakantie. Bezuinig absoluut niet op schoeisel of je rugzak, want dit kan je vakantie maken of breken. Ga hiervoor naar een goede buitensportzaak en laat je daar goed voorlichten. Voor kleding geldt dat Gore-Tex, Sympatex, Event etc. kleding echt aan te raden is. Het mooie van dit materiaal is dat het een ademend vermogen heeft en het transpiratievocht naar buiten afvoert en toch zijn waterdichte functie behoud. Gebruikt men een gewone regenjas dan is het bij lichaamlijke inspanning snel net zo nat daarbinnen als daarbuiten, wat weer onderkoeling tot gevolg kan hebben.

Waar ga je wandelen?
Afhankelijk van je wensen, ervaring en de tijd van het jaar, als ook je budget en het aantal vakantiedagen kan je kiezen uit een bestemming dicht bij huis of juist ver weg. Hou je van rust, ruimte en een indrukwekkende natuur? Dan is reizen door Noorwegen of IJsland misschien de beste keus. Geniet van adembenemende vergezichten en een verrassend rijke flora en fauna. Misschien wil je liever wandelen in de sneeuw? In de winter kan je op veel plaatsen in de Alpen of in Noord-Europa terecht voor wandelvakanties in de sneeuw. Een extra tip: vergeet dan niet gamaschen aan te schaffen, een soort sokken welke je deels over je schoen en om het onderbeen klemt om te voorkomen dat water en sneeuw in de schoenen komt. Hou je wel van hoge bergen, maar ook van lekker warm weer? Kies dan voor de bergen in Zuid-Europa, de bergen (waarvan de hoogste bijna 3.500 meter hoog zijn) zijn in juli en augustus grotendeels sneeuwvrij.

Maar er zijn ook mensen die een weekendtocht in de Ardennen al zien als een echte survivaltocht, terwijl anderen kiezen voor een meerdaagse self-supporting trek rond het Baikal-meer. Ook in Nederland of Belgie kan je makkelijk een week wandelen met het volgen van LAW/GR-paden. Wellicht het mooiste voorbeeld van een meerdaagse tocht door Nederland is het Pietenpad.
























Wandelvakantie
Heb je zojuist besloten dat je komende zomervakantie een wandelvakantie gaat worden, dan heb je wellicht nog een paar maanden om de wandeltocht voor te bereiden. Je kunt dan heerlijk in de gidsen en verslagen van anderen duiken, om alvast een idee te krijgen van wat je allemaal kan verwachten. Via gidsen, verslagen en kaarten kan je veel informatie opdoen over je wandelbestemming. Maar vaak weten anderen net dat specifieke detail wat je nergens terugleest. Vraag daarom of er mensen eerder naar die specifieke bestemming zijn geweest en vraag ze welke bijzondere plekken je onderweg vooral niet mag missen, of welke lokale specialiteit je tijdens je verblijf zeker even moet proberen. Je zult zien dat je op die manier niet alleen meer in de stemming komt en dus al volop kunt voorgenieten van je tocht, maar het zal ook als resultaat hebben dat anderen meer geïnteresseerd zijn in je wandelverslag en foto's achteraf.

Als je de bestemming, de tijdsduur, het weer, de manier van overnachten en alle andere relevante zaken eenmaal op een rijtje hebt, dan weet je ook ongeveer wat je nodig hebt. Sommige mensen werken met complete inpaklijsten, anderen pakken juist een dag van tevoren blindelings hun rugtas in op basis van ervaring van voorgaande tochten. Wat je manier van inpakken ook is: pas het altijd goed aan aan de informatie die je hebt over je tocht. Voor je beslist wat je mee gaat nemen is het dus verstandig informatie in te winnen over het weer; dit is mogelijk bij de lokale authoriteiten of op hun websites. Vooral bergachtig gebied kan sterk verschillende weersomstandigheden hebben. Verwacht je maar één dag regen? Dan is de regenbroek wellicht niet zo interessant, maar je jack juist wel. Zeker als het de eerste dag regent en je niet de rest van de dagen met kletsnatte kleren wil lopen.

Geplande activiteiten
De terreincondities bepalen wat voor soort wandelschoenen je nodig hebt en wat voor technisch materieel je mee moet nemen. Vooral als je van plan bent te gaan rotsklimmen of abseilen zal je aardig wat extra spullen nodig hebben. Naast het wandelen, rotsklimmen of bergbeklimmen op je wandeltocht, wil je misschien ook nog enkele andere activiteiten doen die ook extra outdoormaterieel nodig hebben. Enkele voorbeelden zijn fotograferen (camera, lenzen, batterijen, laders, etc.), vissen (hengel, aas, etc.), jagen (jachtgeweer, mes, munitie, etc.) en schilderen of schetsen (canvas, kwasten, potloden, etc.)














Inpaklijst voor een wandelvakantie
Met dank aan Northern Travel.

Papieren
paspoort / identiteitsbewijs
portemonnee met geld, bankpas, creditcard
reischeques, tickets, reispapieren
reisverzekering met de juiste dekking
verzekeringskaart ziektenkosten
lijst met belangrijke telefoonnummers en adressen
medisch paspoort (indien van toepassing)

Kleding
thermische shirts en ondergoed
wandelsokken
T-shirts
overhemden
fleecetrui
trekkingbroek (afritsbaar is praktisch)
zwemkleding
waterdicht en ademend jack
waterdicht en ademende broek
winddicht fleece
gamaschen
handschoenen
muts

Schoeisel
hoge (berg)wandelschoenen
teva’s of waterschoenen voor het doorwaden van riviertjes
reserveveters
onderhoudsmiddel

Beschermen en verzorgen
lichtgewicht handdoek (katoenen handdoeken nemen teveel ruimte in)
washandje
toiletartikelen
zonnebril
lippencreme
zonnebrandolie
reservebril + brildoekje + brillenkoord (indien van toepassing)
toiletpapier
muggenolie
medicijnen (indien van toepassing)
persoonlijk EHBO-pakket

Zitten en slapen
zitlap
slaapzak (bij voorkeur een mummieslaapzak)
slaapmat
mat reparatieset

Keuken
lucifers / aansteker
thermosfles
bord, bestek en een mok
drinkfles of waterzak met slangetje

Diversen
rugzak (minimaal 70 liter)
rugzak regenhoes of waterdichte pakzakken of vuilniszakken
rugzak flightbag
wandelstokken
fluitje
reddingsdeken (klein pakketje verkrijgbaar bij de buitensportwinkel)

Feit:
Een goede getrainde hiker zou een derde van zin lichaamsgewicht moeten kunnen dragen. In de praktijk is een vierde al een zware last. Vanaf een vijfde en lager zou je met gemak moeten kunnen wandelen.